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Marcha deportiva

¿Has dejado de practicar deporte por falta de tiempo o a causa de una lesión? ¿Quieres reanudar la actividad física de forma suave? Vuelve a hacer deporte con total seguridad con la marcha deportiva: una práctica accesible a todos, completa y suave para las articulaciones..

Técnicas
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Si incorporas las subidas y bajadas a tus salidas de marcha nórdica, todo serán ventajas. Disfrutarás más con tus sesiones variadas y te tonificarás con más intensidad. Estas son las técnicas de marcha nórdica para subir y bajar sin dificultad, ¡y sobre todo sin riesgo de lesionarte!

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Planes
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¿Estás buscando un deporte completo, dinámico y accesible? ¡La marcha nórdica está hecha para ti!Gracias a los bastones, esta actividad hace que trabaje todo el cuerpo, de pies a cabeza. Con el programa «Descubrimiento de la Marcha Nórdica», diseñado para descubrir este completo deporte y dominar el movimiento correcto de los bastones de marcha nórdica, experimentarás bienestar, plena forma y salud.

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Calzado
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¿Acabas de regalar a tu hijo un par de zapatillas Newfeel? Están concebidas para acompañarlo durante sus actividades deportivas o diarias. Estos son nuestros 6 consejos para conservarlas como nuevas durante el mayor tiempo posible… ¡o para devolverles todo su esplendor!

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Beneficios de la marcha
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¿Hace poco que te apasiona la marcha deportiva o que has elegido este deporte y las personas de tu entorno todavía se preguntan qué mosca te ha picado? Aquí tienes qué responder a las preguntas más habituales que la gente hace a los marchadores, para no perder la motivación. A lo mejor, ¡incluso consigues convencerlos de que se unan a ti para descubrir todos los beneficios de la marcha deportiva!

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Beneficios de la marcha
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La celulitis es el mayor incordio estético para muchas mujeres y con frecuencia les impide sentirse bien con su cuerpo. Esta acumulación de grasa residual que aparece en lo alto de los muslos no es una fatalidad y puede combatirse de una manera muy natural. Descubre cómo la marcha deportiva te ayuda a modelar el cuerpo gracias a su efecto anticelulítico.

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Calzado
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Si quieres disfrutar todavía más de tus sesiones de marcha deportiva, el cuidado de tus zapatillas resulta esencial.¿No estás seguro de cómo debes cuidar tus zapatillas para mantenerlas en buen estado durante más tiempo?Te presentamos 4 consejos para mimar tus zapatillas después de una sesión:

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Beneficios de la marcha

Además de ayudarte a adelgazar, tonificarte o ponerte en forma, la marcha deportiva también tiene la ventaja de no sobrecargar las articulaciones. Este deporte no solo es beneficioso para tu forma física, también lo es para tu salud: es una actividad fácil y eficaz que previene las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. ¿Por qué no aprovechar todos los beneficios de la marcha?

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Beneficios de la marcha

Sean cuales sean tu edad y tu forma física, el Dr. Patrick Bacquaert, médico jefe del IRBMS (siglas en francés del Instituto de Investigación sobre el Bienestar, la Medicina y la Salud en el Deporte) te recomienda la marcha deportiva para cuidar de tu salud.¡Descubre por qué en este vídeo!

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Bastones de marcha nórdica

Los bastones de marcha nórdica son la particularidad de este completo deporte. Gracias a ellos, trabajas todos los músculos del cuerpo. ¡Sin los bastones, no existiría la marcha nórdica! Descubre todos los componentes de los bastones de marcha nórdica con Olivier Capelli, bicampeón del mundo de esta disciplina.

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