¿Por qué la marcha deportiva es buena para el estado de ánimo?

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Sentirse más en forma y reducir el estrés son las principales motivaciones para practicar la marcha deportiva. Es un deporte que permite moverse al aire libre y alejarse del estrés de la vida diaria.

En este vídeo descubrirás todos los beneficios de la marcha deportiva para el estado de ánimo en compañía del Dr. Patrick Bacquaert, médico jefe del IRBMS (Instituto de investigación sobre el bienestar, la medicina y la Salud en el deporte). 



 

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