Consejos

103 consejos
Pages
Beneficios de la marcha
newfeel_marche_active

Caminar es el movimiento más simple y natural que se puede realizar. ¿Has decidido aprovechar este movimiento sencillo para transformar tus caminatas y mejorar tu forma física? ¡Te explicamos cómo utilizar conscientemente cada uno de tus pasos y hacer deporte con la marcha activa!

Beneficios de la marcha
Préparer les fêtes avec la marche sportive

¿Y si, para no aumentar ni un gramo durante las fiestas de fin de año, todo dependiera de lo que hicieras en el mes de diciembre? Si quieres que tu organismo se prepare para las comidas de las fiestas y evitar la dieta desintoxicante de enero, sigue caminando con la mayor regularidad posible, ¡es muy bueno para ti!

Calzado
marche_running_course_differences_newfeel

Has decidido hacer deporte al aire libre, para sentirte mejor, perder un poco de peso y relajarte. Sea cual sea el objetivo, la marcha rápida y el running son dos deporte de resistencia muy recomendables si quieres cuidarte. Pero, ¿por qué la marcha es tan distinta y requiere usar unas zapatillas especiales?

Técnicas y trucos
conseils_marche_rapide_nordique_nuit_newfeel

La marcha rápida o la marcha deportiva, para ti, es mejor por la mañana temprano o a última hora de la tarde. Pero, ¿tienes miedo de perder la motivación cuando llega el otoño y los días se acortan? Considera la noche como la ocasión perfecta para redescubrir los placeres de la marcha, ¡eso sí, respetando estos cuatro consejos!

Beneficios de la marcha
bienfaits_marche_contre_rhume_maladie_newfeel

Cada cambio de estación afecta a tu organismo. Con la llegada del otoño y el invierno, ¿has pensado en la marcha rápida o la marcha nórdica para fortalecer tu sistema inmunitario y protegerte de las enfermedades invernales que te estropean el día a día? ¡La marcha previene los resfriados!

Técnicas y trucos
excuses_marcheur_motivation_marche_rapide_newfeel

La marcha es un deporte excelente para sentirse bien física y mentalmente. Si siempre tienes una buena excusa para dejar tu sesión de marcha deportiva para el día siguiente, este es tu artículo. ¡Estas son las 8 excusas que solemos oír para no salir a caminar y todos los argumentos para vencerlas con una actitud positiva!

Bolsas y equipajes
comment choisir sa valise

¿Te vas a desplazar próximamente pero no sabes qué bolsa de viaje elegir? ¿Qué tamaño de bolsa o maleta es el más adecuado? Sigue nuestra guía para realizar tu viaje deportivo con absoluta tranquilidad.

Bolsas y equipajes
Comment choisir son sac à dos - Newfeel vous guide

Ideal para tener las manos libres durante los desplazamientos deportivos, la mochila es el elemento indispensable para transportar tus enseres deportivos y tus efectos personales. ¿Qué volumen de mochila elegir? ¿Qué elementos debes tener en cuenta al comprarla?

Bolsas y equipajes
accessoires voyages valide cadenas porte étiquette

Hay disponibles varios accesorios de viaje para proteger o personalizar tu equipaje y para garantizar tu comodidad y tu seguridad durante los desplazamientos deportivos y las vacaciones. ¡Descubre todos los objetos que facilitarán tus salidas deportivas!

Planes de entrenamiento
marche_parc_stress_solution_naturelle_newfeel

Andar en un parque, en contacto con la naturaleza, reduce considerablemente el estrés y te hace sentir bien.¿Necesitas energía?¡Si para sentirte bien añades a tu rutina diaria la marcha no olvides estos 5 puntos!

HAUT DE PAGE